Bollettino del 15 luglio 2024

🌡️ Rischio Calore ⚠

Parte la fatidica settimana africana che potrebbe farci toccare punte non ancora raggiunte in questa calda estate che dopo un inizio mite ha deciso di alzare l'asticella.
Disagio bioclimatico che da oggi riprenderà a farsi sentire in modo più aggressivo rispetto al fine settimana che è stato caldo, ma non eccessivo.

Fortunatamente l'aria non sarà ferma, ma la minore umidità verrà compensata dai termometri che già da oggi supereranno i 35°C in alcune stazioni.

Le prime due giornate della nuova settimana vedranno un debole disagio tra il Po e la via Emilia, ma che già da mercoledì crescerà di colpo con un disagio ben percettibile da tutti. Caldo anche sulle zone di Collina dove i termometri varcheranno i 30°/31°C già da oggi, ma in quelle zone per parlare di disagio debole dovremo attendere mercoledì.

I consigli sono sempre gli stessi:

Consigli pratici:

• bere molta acqua (almeno 2 litri al giorno) a temperatura non eccessivamente bassa.
• evitare di bere alcolici, caffè, bevande gassate o zuccherate.
• mangiare molta frutta e verdure: fare pasti leggeri, preferendo pasta e carboidrati a carne e formaggi fermentati.
• evitare di uscire tra le 12 e le 17.
• vestirsi con abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, di cotone, lino o comunque fibre naturali.
• usare tende o chiudere le imposte nelle ore più calde;
• evitare il flusso diretto di ventilatori o condizionatori e le correnti d'aria;
• non lasciare mai nessuno, neanche per brevi periodi, in macchine parcheggiate al sole;
• fare bagni o docce con acqua tiepida;
• se la casa è rinfrescata con i climatizzatori, è importante pulirne i filtri periodicamente (sono un ricettacolo di polveri e batteri) e regolare la temperatura a 25-27 ºC;
• ridurre il più possibile l'utilizzo del pannolino per i bambini e gli anziani;
• se si è affetti da diabete o ipertensione o da altre patologie che implicano l'assunzione continua di farmaci, è importante consultare il proprio medico di famiglia per conoscere eventuali reazioni che possono essere provocate dalla combinazione caldo/farmaco o sole/farmaco. Tra le più frequenti, vi è l'eccessiva sensibilizzazione alla luce o i cali di pressione e il rischio di svenimento. Chi è affetto da diabete deve esporsi al sole con molta cautela perché, a causa della possibile minor sensibilità al dolore, potrebbe ustionarsi anche in maniera seria;
• stare il più possibile con altre persone;
• passare più tempo possibile in ambienti con aria condizionata (negozi, o altri luoghi pubblici climatizzati);